Er MotionCiser egnet til ældre eller personer med begrænset mobilitet?
MotionCiser passer perfekt til ældre og personer med begrænset mobilitet. Dens skånsomme tilgang garanterer sikkerhed og effektivitet. Det er dog en god idé at tale med en læge, før du indarbejder en ny øvelse i din rutine.
Hvor ofte anbefales det at bruge MotionCiser?
For de bedste resultater bør du sigte efter at bruge MotionCiser 15-20 minutter tre til fem gange om ugen. Juster frekvensen baseret på dit komfortniveau og dine træningsmål. Vær opmærksom på, hvordan din krop reagerer, og foretag ændringer derefter.
Kan jeg bruge MotionCiser med et ståbord?
MotionCiser er designet til at blive brugt siddende og bør ikke bruges stående. Når du sænker dit ståbord for at sidde ned, er MotionCiser den perfekte måde at holde dig aktiv, mens du arbejder, forbedre blodcirkulationen og reducere risikoen for problemer relateret til for meget stillesiddende.
Hvordan fungerer MotionCisers niveauer af vibrationsintensitet?
DR-HO's MotionCiser tilbyder 10 forskellige vibrationshastigheder, der passer til dine præferencer. Ved at vælge et højere intensitetsniveau aktiverer du dine ben mere aktivt. Vibrationerne spredes fra fødderne til læggene og knæene, hvilket hjælper med at reducere stivhed og giver den lindring, du søger.
Hvordan vælger jeg det rigtige vibrationsniveau på MotionCiser?
DR-HO'S MotionCiser har 10 forskellige hastighedsniveauer, så du kan vælge, hvad der føles bedst for dig. Hvis du vælger en højere intensitet, får dine ben lidt ekstra træning. Vibrationerne spredes fra fødderne til læggene og knæene, hvilket hjælper med at modvirke stivhed og får dig til at føle dig bedre tilpas.
Kan man bruge Motionciser, hvis man har knæ- eller hofteprotese?
Motionciser anbefales stærkt til personer med hofte- eller knæledsproteser og til personer, der lider af gigt i leddene, da MC vil hjælpe med at løsne det stramme arvæv omkring leddet og forbedre mobiliteten. Brug af MC aktiverer de 4 muskelgrupper: quadriceps, hasemusklerne, skinnebensmuskler og især lægmusklerne, hvilket vil hjælpe med at afslappe spændte muskler og understøtte cirkulationen mellem benene og overkroppen.
Kan man bruge Motionciser, hvis man har benproteser?
Vi anbefaler brugen af MotionCiser til personer med proteser med følgende instruktioner:
Eftersom MC vil skabe vibrationer og kontinuerlig bevægelse, kan dette få protesen til at forskydes ved fæstet. Derfor anbefales det, at brugeren først forsøger at bruge MC med begge ekstremiteter på MC, men hvis bevægelsen får protesen til at forskydes eller forårsager ubehag et sted, skal brugeren placere kun det ene ben uden protese på MC'en. Brugeren kan også prøve at bruge MC i forskellige hastigheder for at se, hvordan dette påvirker protesens fæste.
Er der risiko for slagtilfælde eller andre negative virkninger, når jeg bruger DR-HO'S MotionCiser?
DR-HO’S MotionCiser er en passiv træningsmaskine, der er designet til at bevæge fødderne i en svingende bevægelse. Det betyder, at bevægelsen i anklerne ligner den ved gang. Uanset hvilken hastighed man vælger, bevares den samme bevægelse, med den forskel, at det går hurtigere eller langsommere. Det er vigtigt at påpege, at det ikke er en vibrationsmaskine; MotionCiser skaber en svingende bevægelse i anklerne og en vuggende bevægelse i knæ- og hofteleddene. Aktiviteter, der efterligner kroppens naturlige bevægelsesmønster ved gang.
Træning af ben og fødder, samt gang, fremmer kroppens kredsløbssystem. Personer med helbredsproblemer, kredsløbsbesvær eller som har en øget risiko for slagtilfælde bør rådføre sig med deres læge, før de påbegynder nye træningsprogrammer eller bruger denne type udstyr.
Kan jeg bruge Motionciser, hvis jeg lider af epilepsi?
Kramper kan skyldes flere faktorer, herunder rystelser. Hvis du lider af epilepsi, skal du rådføre dig med din læge, før du bruger MotionCiser.
Kan jeg bruge Motionciser, hvis jeg har en pacemaker
Ja. MotionCiser bruger ikke elektriske impulser, men kun mekanisk.
Prøv derhjemme - 30 dages åbent køb
